Conconi-Stufentest

Ein weiteres Verfahren zur Ermittlung der ANS ist der Coconi-Test. Er basiert darauf, dass der Verlauf des Pulses, über die Leistung aufgetragen, unter der ANS eine geringere Steigung hat als über der ANS. Kurz: Der Plusverlauf hat einen Knick im Bereich der ANS. Es sollten mindestens 8 Wertepaare eingegeben werden. Die voreingestellten Messwerte sind von so einem Typen aus dem Internet. Seine Trainingsbereiche sollte man aber besser mit dem Test unter dem Menüpunkt Trainingsbereiche festlegen. Der Conconi-Test liefert häufig kein sinnvolles Ergebnis.

Teststrecke

für Feldtests mit Geschwindigkeit als Messwert.

Bezeichnung
Höhenmeter [m]
Luftreibungzahl Cw*A [m ² ]	=
Rollreibungszahl cr des Reifens auf normalen Asphalt []	=
Faktor für Untergrund []	= cr *
Fahrergewicht [kg]
Fahrradgewicht [kg]
Temperatur [Celsius]

Eingabe der Messwerte

	als Geschwindigkeit
	als Leistung Tabelle für konstante Arbeit kJ; Start Watt

Messreihe auswählen: Neu:

Stufe	Arbeit [kJ]	Zeit	Geschwindigkeit [km/h]	Puls [min^-1]	Wert gültig

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23.7.2008